Психолог рассказал, как вернуть нежность в отношения

Психолог рассказал, как вернуть нежность в отношения
Источник фото: moya-planeta.ru
Романтические чувства можно не только сохранить на долгие годы, но и вернуть, если они утрачены, чему есть практические подтверждения: разве вы не встречали пожилые пары, которые трогательно ходят «за ручку», будто им по 18 лет? Как же им удается сохранить нежность в отношениях, противостоять однообразной разрушительной «бытовухе»? Они следуют нескольким правилам.

Психолог, руководитель Центра психологической помощи Александр Шахов рассказывает, что в отношения необходимо привносить новизну:

"Романтика возникает в период знакомства, когда люди только узнают друг друга. Встречаясь с новым, мозг поощряет нас выработкой дофамина, входящего в гормональный коктейль под названием счастье. Чтобы возобновить выработку дофамина, нужно получать новые впечатления. Большинство людей ограничивается только отпуском, а в него, как известно, ездишь не часто. Но чувство новизны можно получить и читая новые книги и обсуждая идеи из них, посещая концерты и театры, кино, пробуя новое хобби, новый вид спорта.

Словом, любые новые впечатления, пережитые совместно, дадут вмощный выброс дофамина и чувство эмоциональной близости. А это и есть романтика. Кроме того, для партнеров важна эмоциональная безопасность. 

Романтическое чувство боится холодных взглядов, жестких слов и небрежного обращения. Чтобы проявить нежность и трогательную заботу, человек должен быть уверен, что его чувства не обесценят грубым словом, не засмеют, не встретят холодным равнодушием.


Поэтому важно довогориться с партнером о правилах э
моциональной безопасности: чего нельзя делать, говорить, чтобы не ранить друг друга. Помимо сознательного соблюдения правил эмоциональной безопасности, возникновению романтики способствует гормон окситоцин, отвечающий за установление близких эмоциональных отношений. У женщин выработка окситоцина происходит постоянно. Поэтому они больше нуждаются в близких эмоциональных отношениях. Мужской же гормон тестостерон подавляет производство окситоцина. Рассчитывать, что он будет все время настроен на романтическую волну — иллюзия".
Другие новости раздела: Мнения

Россия / Мнения

Губернатор Камчатки рассказал о возможных причинах загрязнения океана

Одна из версий - поведение водорослей

Мнения

Россияне больше не хотят переезжать за границу

Этот показатель достиг максимума за семь лет

Мнения

Мама работает, а папа красивый?

Все чаще мамы не только приносят в дом деньги, но и становятся настоящими кормильцами

Популярное в сети

Спорт

Хабиб Нурмагомедов официально ушел из спорта

Он провел 29 боев и не потерпел ни одного поражения

Общество / В мире

Испания разрешила эвтаназию

Четвертой в Европе

Политика / Происшествия

В Болгарии задержаны чиновники за шпионаж в пользу России

Задержано несколько подозреваемых

Гороскоп

Гороскоп на неделю с 22 по 28 марта 2021 года

Гороскоп для всех знаков зодиака

Общество / В мире

Дональд Трамп создаст собственную социальную сеть

Она «полностью изменит правила игры»

Похожие публикации

Общество

Психолог рассказал, как полюбить себя

Для этого нужно удовлетворять свои потребности

Общество

Психолог объяснил разницу между влюбленностью и любовью

Период влюбленности – единственная возможность мирно обсудить самые острые вопросы будущей семьи

Общество

Психолог рассказал, почему мужчины изменяют

Это связано с отсутствием ролевой модели верности для мужчины

Общество

Психолог назвал девять признаков низкой самооценки

Как понять обесцениваете ли вы себя?

Общество

Психолог рассказал, как разбудить в мужчине отца

В психике мужчин нет отцовского инстинкта

Общество

Мечтать полезно

Психолог рассказал, как людям определяться с выбором