Психолог рассказал, как вернуть нежность в отношения

Психолог рассказал, как вернуть нежность в отношения
Источник фото: moya-planeta.ru
Романтические чувства можно не только сохранить на долгие годы, но и вернуть, если они утрачены, чему есть практические подтверждения: разве вы не встречали пожилые пары, которые трогательно ходят «за ручку», будто им по 18 лет? Как же им удается сохранить нежность в отношениях, противостоять однообразной разрушительной «бытовухе»? Они следуют нескольким правилам.

Психолог, руководитель Центра психологической помощи Александр Шахов рассказывает, что в отношения необходимо привносить новизну:

"Романтика возникает в период знакомства, когда люди только узнают друг друга. Встречаясь с новым, мозг поощряет нас выработкой дофамина, входящего в гормональный коктейль под названием счастье. Чтобы возобновить выработку дофамина, нужно получать новые впечатления. Большинство людей ограничивается только отпуском, а в него, как известно, ездишь не часто. Но чувство новизны можно получить и читая новые книги и обсуждая идеи из них, посещая концерты и театры, кино, пробуя новое хобби, новый вид спорта.

Словом, любые новые впечатления, пережитые совместно, дадут вмощный выброс дофамина и чувство эмоциональной близости. А это и есть романтика. Кроме того, для партнеров важна эмоциональная безопасность. 

Романтическое чувство боится холодных взглядов, жестких слов и небрежного обращения. Чтобы проявить нежность и трогательную заботу, человек должен быть уверен, что его чувства не обесценят грубым словом, не засмеют, не встретят холодным равнодушием.


Поэтому важно довогориться с партнером о правилах э
моциональной безопасности: чего нельзя делать, говорить, чтобы не ранить друг друга. Помимо сознательного соблюдения правил эмоциональной безопасности, возникновению романтики способствует гормон окситоцин, отвечающий за установление близких эмоциональных отношений. У женщин выработка окситоцина происходит постоянно. Поэтому они больше нуждаются в близких эмоциональных отношениях. Мужской же гормон тестостерон подавляет производство окситоцина. Рассчитывать, что он будет все время настроен на романтическую волну — иллюзия".
Другие новости раздела: Мнения

Россия / Мнения

Губернатор Камчатки рассказал о возможных причинах загрязнения океана

Одна из версий - поведение водорослей

Мнения

Россияне больше не хотят переезжать за границу

Этот показатель достиг максимума за семь лет

Мнения

Мама работает, а папа красивый?

Все чаще мамы не только приносят в дом деньги, но и становятся настоящими кормильцами

Популярное в сети

Общество / Россия

Роспотребнадзоре не рекомендует долго работать во время аномальной жары

В Москве температура превысит абсолютный максимум

В мире / Политика

На выборах в Армении победила партия «Гражданский договор»

Во главе с ИО премьер-министра страны Никола Пашиняна

ИноСМИ / Политика

Саммит Россия-США не отменил санкции

Об этом сообщает Белый дом

Общество

Омичке с синдромом Ундины необходима дорогостоящая операция

У восьмилетней девочки врождённый центральный гиповентиляционный синдром

Россия / Происшествия

В Красноярском крае погиб подросток после нападения на него медведя

Это произошло в национальном природном парке Ергаки

Похожие публикации

Общество

Психолог рассказал, как полюбить себя

Для этого нужно удовлетворять свои потребности

Общество

Психолог объяснил разницу между влюбленностью и любовью

Период влюбленности – единственная возможность мирно обсудить самые острые вопросы будущей семьи

Общество

Психолог рассказал, почему мужчины изменяют

Это связано с отсутствием ролевой модели верности для мужчины

Общество

Психолог назвал девять признаков низкой самооценки

Как понять обесцениваете ли вы себя?

Общество

Психолог рассказал, как разбудить в мужчине отца

В психике мужчин нет отцовского инстинкта

Общество

Мечтать полезно

Психолог рассказал, как людям определяться с выбором