Прогулки на свежем воздухе продлевают жизнь

Прогулки на свежем воздухе продлевают жизнь

Учёные из Университета Восточной Англии пришли к выводу, что прогулки на свежем воздухе положительно влияют на здоровье и значительно снижают риск преждевременной смерти, пишет РИА Новости.


Учёные проанализировали результаты более чем 140 исследований из 20 стран, в которых приняло участие более 290 миллионов человек.


«Мы обнаружили, что время пребывания в естественных зеленых насаждениях <…> связано с разнообразными и значительными преимуществами для здоровья. Это снижает риск диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, преждевременной смерти и преждевременных родов, а также увеличивает продолжительность сна», — говорится в научной работе.


Также благодаря прогулкам на свежем воздухе нормализуется кровяное давление, сердечный ритм и снижается уровень стресса.


По мнению учёных, одной из причин положительного влияния прогулок на здоровье могут быть фитонциды – биологически активные вещества, образуемые растениями и убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.

Другие новости раздела: Общество

Общество / Россия

Хакеры планируют крупные атаки на счета россиян с мае

Сообщили специалисты по кибербезопасности

Общество / Россия

За что мигрантов высылают из России?

Об этом рассказали в МВД

Общество / Россия

«Скопинского маньяка» ограничат в интернет-общении и посещении кафе

В его отношении уже действует ряд ограничений

Популярное в сети

В мире / Здоровье

Вакциной «Спутник V» привились более 1,5 миллиона человек

В мире привились более 25 миллионов человек

В мире / Политика

Новым президентом США станет вице-президент Майк Пенс

Дональду Трампа грозит отстранение от власти и импичмент

Шоубизнес / Культура

HBO снимет продолжение сериала «Секс в большом городе»

Он расскажет о жизни героинь 20 лет спустя

Общество / Россия

МЧС и Минздрав разработают самозатухающие сигареты

Их стандарт утвердят через два года

В мире / Политика

Трамп ввел режим чрезвычайной ситуации в Вашингтоне

Перед инаугурацией Джо Байдена

Общество / Россия

Якутский «шаман-воин» Александр Габышев планирует новый поход на Москву

У него есть политическая программа

Похожие публикации

Здоровье

Риск преждевременной смерти снижается при употреблении яблок

Укрепить здоровье легко, достаточно съедать всего одно яблоко в день Укрепить здоровье легко, достаточно съедать всего одно яблоко в день. К такому выводу пришли ученые из Университета Западной

Общество

Российские ученые: 750 минут быстрой ходьбы в день и вы - долгожитель

Специалисты советуют не лежать на диване, а больше двигаться

Россия / Здоровье

Кофе может помочь пациентам с болезнями почек избежать ранней смерти

Употребление кофе также может снизить риск диабета

Общество / Здоровье

Витамины: пить или не пить?

Большая часть витаминов не приносит организму пользы

Здоровье

Учёные: ходить в спортзал достаточно только по выходным

Учёные Университета Лафборо и Сиднейского университета выяснили, что если заниматься спортом только по выходным, то этого будет вполне достаточно

Здоровье

Рак увеличивает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Возраст, в котором пациент перенес рак, может помочь прогнозировать риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, об этом сообщают результаты нового исследования, согласно информации UPI.