Прогулки на свежем воздухе продлевают жизнь

Прогулки на свежем воздухе продлевают жизнь

Учёные из Университета Восточной Англии пришли к выводу, что прогулки на свежем воздухе положительно влияют на здоровье и значительно снижают риск преждевременной смерти, пишет РИА Новости.


Учёные проанализировали результаты более чем 140 исследований из 20 стран, в которых приняло участие более 290 миллионов человек.


«Мы обнаружили, что время пребывания в естественных зеленых насаждениях <…> связано с разнообразными и значительными преимуществами для здоровья. Это снижает риск диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, преждевременной смерти и преждевременных родов, а также увеличивает продолжительность сна», — говорится в научной работе.


Также благодаря прогулкам на свежем воздухе нормализуется кровяное давление, сердечный ритм и снижается уровень стресса.


По мнению учёных, одной из причин положительного влияния прогулок на здоровье могут быть фитонциды – биологически активные вещества, образуемые растениями и убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.

Другие новости раздела: Общество

Общество / Россия

Солдат-срочник, убивший восьмерых сослуживцев из-за дедовщины, получил 24 с половиной года

В колонии строгого режима

Общество / Здоровье

Собянин разрешил работать музеям Москвы

Кино и театральные залы разрешено заполнять на 50%

Общество / Экономика

Крупнейшая киносеть России в шаге от банкротства

«Траст» подал иск на миллиард рублей за неуплату процентов

Популярное в сети

В мире

В ЦАР благодарят президента Туадера за сотрудничество с РФ

Сегодня, 24 октября, в столицу ЦАР помимо бронеавтомобилей была доставлена вторая партия гуманитарной помощи от РФ

Общество / Украина

Украинцы проголосовали за легализацию медицинской марихуаны и пожизненное заключение за коррупцию

Стали известны результаты опроса, инициированного президентом страны

Шоубизнес / Культура

«Союзмультфильм» показал новых героев сериала «Ну, погоди!»

Первая серия выйдет зимой 2020 года

ИноСМИ / Политика

Байден назвал Россию главной угрозой для США

А Китай является главным ее конкурентом

Россия

Онищенко порекомендовал включать в школьный рацион больше рыбы отечественного производства

В Госдуме обсудили вопросы сбалансированности школьного питания

Похожие публикации

Здоровье

Риск преждевременной смерти снижается при употреблении яблок

Укрепить здоровье легко, достаточно съедать всего одно яблоко в день Укрепить здоровье легко, достаточно съедать всего одно яблоко в день. К такому выводу пришли ученые из Университета Западной

Общество

Российские ученые: 750 минут быстрой ходьбы в день и вы - долгожитель

Специалисты советуют не лежать на диване, а больше двигаться

Россия / Здоровье

Кофе может помочь пациентам с болезнями почек избежать ранней смерти

Употребление кофе также может снизить риск диабета

Общество / Здоровье

Витамины: пить или не пить?

Большая часть витаминов не приносит организму пользы

Здоровье

Учёные: ходить в спортзал достаточно только по выходным

Учёные Университета Лафборо и Сиднейского университета выяснили, что если заниматься спортом только по выходным, то этого будет вполне достаточно

Здоровье

Рак увеличивает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Возраст, в котором пациент перенес рак, может помочь прогнозировать риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, об этом сообщают результаты нового исследования, согласно информации UPI.