Витамины: пить или не пить?
Ученые из Торонтского университета в результате исследования пришли к выводу, что большая часть витаминов, пользующихся спросом, не приносит организму пользы. Он этом пишет "Экономика сегодня".

Исследование пользы витаминов проводилось в течение пяти лет: с 2012 по 2017 годы. Все это время канадские ученые собирали и систематизировали результаты прошлых исследований эффективности витаминных добавок.


Результаты исследования показали, что кальций и витамины C и D не оказывают положительного или негативного влияния на организм человека. Они не помогают избежать сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта или преждевременной смерти по другим причинам.


Однако положительный эффект от витаминов С и D все же можно получить, принимая их вместе с фолиевой кислотой и витамином B. При соблюдении этого условия риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний действительно сокращается.


Вместе с тем ученые отметили, что употребление витаминов – не самый лучший способ профилактики заболеваний. Лучше всего получить необходимый запас витаминов позволяет здоровая диета с фруктами, овощами и орехами.


Здоровье


Витамины: пить или не пить?

Лого NewsRussia.Today
Ученые из Торонтского университета в результате исследования пришли к выводу, что большая часть витаминов, пользующихся спросом, не приносит организму пользы. Он этом пишет "Экономика сегодня".

Исследование пользы витаминов проводилось в течение пяти лет: с 2012 по 2017 годы. Все это время канадские ученые собирали и систематизировали результаты прошлых исследований эффективности витаминных добавок.


Результаты исследования показали, что кальций и витамины C и D не оказывают положительного или негативного влияния на организм человека. Они не помогают избежать сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта или преждевременной смерти по другим причинам.


Однако положительный эффект от витаминов С и D все же можно получить, принимая их вместе с фолиевой кислотой и витамином B. При соблюдении этого условия риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний действительно сокращается.


Вместе с тем ученые отметили, что употребление витаминов – не самый лучший способ профилактики заболеваний. Лучше всего получить необходимый запас витаминов позволяет здоровая диета с фруктами, овощами и орехами.




» » Витамины: пить или не пить?


Новости партнеров


Загрузка...

Читайте также


Что пишут в @блогах


Трудовое рабство

Эту историю мне рассказал молодой человек, недавно закончивший ВУЗ по...

Новости из соцсетей


Новость дня

Наши проекты

Наш видеоканал

Курсы валют

Последние новости

Новости партнеров

Загрузка...


Последние комментарии

Гороскоп на неделю

Видео

Мнения

День в истории

Последнее в @блогах