Употребление молока на завтрак защищает от сахарного диабета и ожирения

Употребление молока на завтрак защищает от сахарного диабета и ожирения
Употребление молока на завтрак приводит к повышению чувства сытости и снижает уровень глюкозы в крови, а это, в свою очередь, защищает от риска развития сахарного диабета и ожирения, пишут «Известия». К такому выводу пришли канадские ученые из Гуэлфского университета в Онтарио. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Dairy Science.

В ходе исследования 32 добровольца употребляли на завтрак тарелку хлопьев и 250 мл молока. Предварительно участники были разделены на три группы. Первым давали жирное молоко с повышенным содержанием белка, вторым — с нормальным, а третьим — разбавленное водой молоко.

Как оказалось, употребление богатого белком молока снижает уровень сахара в крови и способствует выработке гормона, который замедляет процесс пищеварения. В результате этого дольше сохраняется чувство сытости.
Другие новости раздела: Здоровье

В мире / Здоровье

Количество заболевших COVID-19 в мире продолжает расти

За последние семь дней оно увеличилось на 11%

Россия / Здоровье

В России обнаружен 81 случай заражения британским штаммом коронавируса COVID-19

Все привезены из других стран

Наука / Здоровье

В России открыли способ за два дня обновлять вакцину от COVID-19

На случай, если вирус будет мутировать

Популярное в сети

В мире / Политика

Трамп ввел режим чрезвычайной ситуации в Вашингтоне

Перед инаугурацией Джо Байдена

Общество / Россия

Якутский «шаман-воин» Александр Габышев планирует новый поход на Москву

У него есть политическая программа

Россия / Происшествия

Из-за пожара в жилом доме в Екатеринбурге погибли восемь человек

Возбуждено уголовное дело

Общество

Омичи собирают средства на генетический анализ для трехлетнего мальчика

Ребенок с рождения страдает сразу двумя редчайшими заболеваниями

Экономика

Дедолларизации пока не выходит никак

Наличная валюта остается самым привлекательным активом для россиян

Похожие публикации

Общество / Россия

«Роскачество» проверило молоко в Северо-Западном регионе

Почти 92% молока, продающегося в СЗФО, не имеет нарушений

В мире / Здоровье

Ученые обнаружили новое опасное свойство сахара

Повышенный уровень сахара в крови будущей матери на ранних сроках беременности повышает риск врожденного порока сердца у ребенка

В мире / Здоровье

Кофе влияет на метаболизм

Также этот напиток снижает риска развития болезни Паркинсона, сахарного диабета и рассеянного склероза

Общество / В мире / Здоровье

Названа главная причина ожирения

Потребление жирной пищи способствует образованию лишнего веса

В мире / Здоровье

Диета с высоким содержанием клетчатки поможет в лечении диабета 2 типа

Специалисты планируют провести дальнейшие исследования

Здоровье

Чрезмерное употребление молока увеличивает риск переломов

Даже полезные продукты могут стать причиной развития болезни Даже полезные продукты могут стать причиной развития болезни. Ученые из Швеции установили, что в ряде случаев употреблением молока