Офисная работа вредит здоровью

Офисная работа вредит здоровью

В НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова считают, что офисная работа может привести к синдрому нервно-эмоционального перенапряжения, тревожности и невротизму. Об этом сообщает RT.


К основным неблагоприятным производственным факторам офисной работы, по мнению специалистов, относятся высокая напряжённость труда, профессиональный стресс, гиподинамия (нарушение функций организма при малой подвижности), ненормированный график труда, неблагоприятные условия рабочей среды в офисных помещениях. Наиболее негативно влияет на здоровье офисных сотрудников плохое качество воздуха из-за отсутствия хорошей вентиляции.


По данным специалистов, одним из самых опасных последствий стресса и утомляемости на рабочем месте может стать развитие гинекологических заболеваний у женщин, а также нарушение репродуктивного здоровья у мужчин.


Как подчеркнула врач-терапевт Людмила Лапа, тем, кто работает в офисе, нельзя забывать о гимнастике. По её словам, каждый час нужно ходить, прыгать, разминаться в течение 15 минут. Нужно заниматься физическими упражнениями, нагружать мышцы, чтобы не было гиподинамии. Если человек находится в состоянии постоянного стресса и у него напряжённая работа, нужно принимать витамины D, E и магний В6, которые помогут повысить стрессоустойчивость

Другие новости раздела: Здоровье

Общество / Здоровье

Пик эпидемии COVID-19 придется на середину июля

Таков прогноз ученых СПбГУ

Россия / Здоровье

В Мурманской области ужесточили ограничения из-за COVID-19

Там ежедневно выявляют около 70 новых случаев

ИноСМИ / Здоровье

Apple отменяет масочный режим в своих магазинах в США

С 15 июня

Популярное в сети

Спорт

Хабиб Нурмагомедов официально ушел из спорта

Он провел 29 боев и не потерпел ни одного поражения

Общество / В мире

Испания разрешила эвтаназию

Четвертой в Европе

Политика / Происшествия

В Болгарии задержаны чиновники за шпионаж в пользу России

Задержано несколько подозреваемых

Гороскоп

Гороскоп на неделю с 22 по 28 марта 2021 года

Гороскоп для всех знаков зодиака

Общество / В мире

Дональд Трамп создаст собственную социальную сеть

Она «полностью изменит правила игры»

Похожие публикации

Общество

Составлен рейтинг самых высокооплачиваемых сотрудников по итогам 2018 года

В новом году будет наблюдаться переизбыток офисных работников

Здоровье

Ученые составили список профессий, вызывающих рак

Группа специалистов из Австралии установили, какие профессии чаще остальных провоцируют развитие онкологических заболеваний. К опасным факторам ученые ...

Общество

Официант – профессия будущего

Эксперты назвали самые востребованные профессии в будущем России

Общество / Россия / Экономика

Матвиенко: разницу в зарплатах мужчин и женщин нужно сокращать

Разрыв в оплате труда мужчин и женщин является «большим и несправедливым»

Россия / Здоровье

Роспотребнадзор: при работе в жару необходимо делать частые перерывы

Продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут

Общество / Россия / Здоровье

Названа причина низкой продолжительности жизни у мужчин

Мужчины чаще курят и употребляют алкоголь, а также не следят за своим весом