Офисная работа вредит здоровью

Офисная работа вредит здоровью

В НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова считают, что офисная работа может привести к синдрому нервно-эмоционального перенапряжения, тревожности и невротизму. Об этом сообщает RT.


К основным неблагоприятным производственным факторам офисной работы, по мнению специалистов, относятся высокая напряжённость труда, профессиональный стресс, гиподинамия (нарушение функций организма при малой подвижности), ненормированный график труда, неблагоприятные условия рабочей среды в офисных помещениях. Наиболее негативно влияет на здоровье офисных сотрудников плохое качество воздуха из-за отсутствия хорошей вентиляции.


По данным специалистов, одним из самых опасных последствий стресса и утомляемости на рабочем месте может стать развитие гинекологических заболеваний у женщин, а также нарушение репродуктивного здоровья у мужчин.


Как подчеркнула врач-терапевт Людмила Лапа, тем, кто работает в офисе, нельзя забывать о гимнастике. По её словам, каждый час нужно ходить, прыгать, разминаться в течение 15 минут. Нужно заниматься физическими упражнениями, нагружать мышцы, чтобы не было гиподинамии. Если человек находится в состоянии постоянного стресса и у него напряжённая работа, нужно принимать витамины D, E и магний В6, которые помогут повысить стрессоустойчивость

Другие новости раздела: Здоровье

В мире / Здоровье

Количество заболевших COVID-19 в мире продолжает расти

За последние семь дней оно увеличилось на 11%

Россия / Здоровье

В России обнаружен 81 случай заражения британским штаммом коронавируса COVID-19

Все привезены из других стран

Наука / Здоровье

В России открыли способ за два дня обновлять вакцину от COVID-19

На случай, если вирус будет мутировать

Популярное в сети

В мире / Политика

Трамп ввел режим чрезвычайной ситуации в Вашингтоне

Перед инаугурацией Джо Байдена

Общество / Россия

Якутский «шаман-воин» Александр Габышев планирует новый поход на Москву

У него есть политическая программа

Россия / Происшествия

Из-за пожара в жилом доме в Екатеринбурге погибли восемь человек

Возбуждено уголовное дело

Общество

Омичи собирают средства на генетический анализ для трехлетнего мальчика

Ребенок с рождения страдает сразу двумя редчайшими заболеваниями

Экономика

Дедолларизации пока не выходит никак

Наличная валюта остается самым привлекательным активом для россиян

Похожие публикации

Общество

Составлен рейтинг самых высокооплачиваемых сотрудников по итогам 2018 года

В новом году будет наблюдаться переизбыток офисных работников

Здоровье

Ученые составили список профессий, вызывающих рак

Группа специалистов из Австралии установили, какие профессии чаще остальных провоцируют развитие онкологических заболеваний. К опасным факторам ученые ...

Общество

Официант – профессия будущего

Эксперты назвали самые востребованные профессии в будущем России

Общество / Россия / Экономика

Матвиенко: разницу в зарплатах мужчин и женщин нужно сокращать

Разрыв в оплате труда мужчин и женщин является «большим и несправедливым»

Россия / Здоровье

Роспотребнадзор: при работе в жару необходимо делать частые перерывы

Продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут

Общество / Россия / Здоровье

Названа причина низкой продолжительности жизни у мужчин

Мужчины чаще курят и употребляют алкоголь, а также не следят за своим весом